{"id":33373,"date":"2025-07-28T07:43:49","date_gmt":"2025-07-28T07:43:49","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bakeca.it\/blog\/?p=33373"},"modified":"2025-08-05T10:28:11","modified_gmt":"2025-08-05T10:28:11","slug":"5-sport-low-cost-da-fare-allaperto-per-rimettersi-in-forma","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bakeca.it\/blog\/5-sport-low-cost-da-fare-allaperto-per-rimettersi-in-forma\/","title":{"rendered":"5 sport low cost da fare all\u2019aperto per rimettersi in forma"},"content":{"rendered":"\n

Gli sport low cost da fare all\u2019aperto<\/strong> permettono di combinare salute, socialit\u00e0 e budget contenuto, sfruttando parchi, piste ciclabili e piazze della propria citt\u00e0.<\/p>\n\n\n\n

Correre o camminare in gruppo, allenarsi a corpo libero o in sella a una bici condivisa sono attivit\u00e0 che non richiedono iscrizioni in palestra n\u00e9 attrezzature costose.<\/p>\n\n\n\n

In questo articolo vedremo cinque discipline perfette per rimettersi in forma<\/a><\/strong> all\u2019aria aperta<\/strong>, con consigli pratici per iniziare in sicurezza e divertirsi. Scopriamo come sfruttare al meglio gli spazi urbani e le risorse gratuite, trovando compagni di allenamento o offerte sull\u2019apposita sezione SPORT di Bakeca.it.<\/p>\n\n\n\n

\n
Accessori leggeri per il fitness<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Corsa e jogging: allenarsi gratis nei parchi cittadini<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

La corsa<\/strong> \u00e8 lo sport low cost per eccellenza: basta un paio di scarpe da running e un percorso adatto. Correre all\u2019aperto migliora la resistenza cardiovascolare, aiuta a bruciare calorie<\/strong>, stimola il tono muscolare delle gambe e favorisce il rilascio di endorfine<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Nei parchi cittadini si trovano percorsi segnati e, spesso, postazioni per stretching in legno o cemento. Per chi inizia, \u00e8 consigliato alternare camminata veloce e corsa leggera (metodo run & walk), incrementando gradualmente i minuti di corsa. \u00c8 anche un’ottima preparazione per le camminate in montagna<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Un abbigliamento traspirante e scarpe con ammortizzazione riducono il rischio di infortuni. Dopo l\u2019allenamento, dedicare 5\u201310 minuti allo stretching aiuta a prevenire dolori.<\/p>\n\n\n\n

\"sport<\/figure>\n\n\n\n

Camminata veloce e Nordic Walking: sport low cost per eccellenza<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

La camminata veloce<\/strong> \u00e8 accessibile a tutti e richiede solo un paio di scarpe comode. A ritmo sostenuto, migliora la circolazione<\/a>, rinforza la muscolatura di gambe e addome e ha un impatto ridotto sulle articolazioni<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Il Nordic Walking, variante dinamica, utilizza bastoncini leggeri che coinvolgono anche le braccia, aumentando il dispendio calorico fino al 30%. Bastoncini base costano meno di 30 \u20ac e sono facilmente reperibili nei negozi di articoli sportivi o online.<\/p>\n\n\n\n

La tecnica corretta prevede un movimento alternato del braccio opposto al piede in appoggio, con bastoncini inclinati all\u2019indietro e impugnatura solida. Percorsi urbani, lungomare e ciclabili verdeggiano di appassionati, anche in inverno.<\/p>\n\n\n\n

\n
Calzature per ogni sport<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Bodyweight training al parco: esercizi a corpo libero<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Allenarsi a corpo libero tra alberi e panchine \u00e8 un ottimo modo per tonificare e bruciare grassi senza attrezzi costosi. Il bodyweight training<\/strong> prevede esercizi come push-up, squat, affondi, plank e trazioni alle sbarre (quando disponibili).<\/p>\n\n\n\n

Un circuito di 30 minuti, alternando 40\u2033 di lavoro e 20\u2033 di recupero, migliora resistenza e definizione muscolare<\/strong>. Le stazioni fitness all\u2019aperto o le panchine in cemento possono sostituire panche e manubri: i gradini diventano supporto per step-up, le ringhiere per dip alle braccia.<\/p>\n\n\n\n

Per evitare infortuni, \u00e8 fondamentale riscaldarsi 5\u201310 minuti con corsetta leggera e mobilit\u00e0 articolare. Monitorare i progressi annotando serie e ripetizioni su un\u2019app gratuita permette di aumentare gradualmente l\u2019intensit\u00e0.<\/p>\n\n\n\n

\"corsa<\/figure>\n\n\n\n

Ciclismo urbano: pedalare per salute e risparmio<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Il ciclismo urbano<\/strong> unisce l\u2019esercizio fisico alla mobilit\u00e0 sostenibile. Acquistare una bicicletta<\/a> usata o utilizzare il bike sharing cittadino spende meno di un abbonamento palestra e riduce i costi di carburante e parcheggio.<\/p>\n\n\n\n

Pedalare migliora la circolazione in gambe e glutei, rinforza la schiena<\/strong> e aumenta la capacit\u00e0 polmonare senza sollecitare eccessivamente le articolazioni. Prima di partire, \u00e8 consigliabile una breve manutenzione: gonfiare le gomme, lubrificare la catena e verificare i freni.<\/p>\n\n\n\n

Casco e luci costano meno di 50 \u20ac totali e garantiscono sicurezza. Le piste ciclabili dedicate e le mappe digitali indicano i percorsi pi\u00f9 sicuri, mentre salite e discese prevedono un allenamento variato.<\/p>\n\n\n\n

\n
Cerchi attrezzatura da ciclista?<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Allenamenti a intervalli all\u2019aperto (HIIT) senza attrezzi<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

L\u2019HIIT all\u2019aperto<\/strong> \u00e8 ideale per chi ha poco tempo ma vuole massimizzare il dispendio calorico<\/strong>. Si basa su cicli di esercizio ad alta intensit\u00e0 (burpee, jumping jack, mountain climber) alternati a brevi recuperi.<\/p>\n\n\n\n

Una sessione tipo dura 20\u201325 minuti, strutturata in 6\u20138 blocchi da 30\u2033 di work e 15\u2033 di riposo. Oltre a bruciare grassi, l\u2019HIIT accelera il metabolismo<\/strong> per ore dopo l\u2019allenamento e migliora la capacit\u00e0 aerobica e anaerobica. Non serve alcuna attrezzatura: spazi aperti come prati o marciapiedi ampi sono sufficienti.<\/p>\n\n\n\n

Un cronometro (anche sullo smartphone) aiuta a mantenere i tempi. Riducendo i tempi di riposo e aumentando le ripetizioni, si adatta l\u2019allenamento a ogni livello.<\/p>\n\n\n\n

\"sport<\/figure>\n\n\n\n

Credits per le immagini: bedrck<\/a>, anncapictures<\/a>, StockSnap<\/a>, pcdazero<\/a><\/em><\/sub><\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Gli sport low cost da fare all\u2019aperto permettono di combinare salute, socialit\u00e0 e budget contenuto, sfruttando parchi, piste ciclabili e piazze della propria citt\u00e0. Correre o camminare in gruppo, allenarsi a corpo libero o in sella a una bici condivisa sono attivit\u00e0 che non richiedono iscrizioni in palestra n\u00e9 attrezzature costose. In questo articolo vedremo […]<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":33377,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"om_disable_all_campaigns":false,"footnotes":""},"categories":[5477],"tags":[398,2001],"editoriale":[3326],"class_list":["post-33373","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sport","tag-bicicletta","tag-sport","editoriale-in-primo-piano"],"blocksy_meta":[],"acf":[],"yoast_head":"\n5 sport low cost da fare all\u2019aperto per rimettersi in forma<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Gli sport low cost all'aperto offrono vantaggi diversi e possono essere combinati per un programma vario ed equilibrato. Scopriamoli.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.bakeca.it\/blog\/5-sport-low-cost-da-fare-allaperto-per-rimettersi-in-forma\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"5 sport low cost da fare all\u2019aperto per rimettersi in forma\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Gli sport low cost all'aperto offrono vantaggi diversi e possono essere combinati per un programma vario ed equilibrato. Scopriamoli.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.bakeca.it\/blog\/5-sport-low-cost-da-fare-allaperto-per-rimettersi-in-forma\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Baklog\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-07-28T07:43:49+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-08-05T10:28:11+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.bakeca.it\/blog\/public\/uploads\/2025\/07\/running-shoes-1428048_1280.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"853\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Bakeca\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Scritto da\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Bakeca\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tempo di lettura stimato\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minuti\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.bakeca.it\/blog\/5-sport-low-cost-da-fare-allaperto-per-rimettersi-in-forma\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bakeca.it\/blog\/5-sport-low-cost-da-fare-allaperto-per-rimettersi-in-forma\/\"},\"author\":{\"name\":\"Bakeca\",\"@id\":\"https:\/\/www.bakeca.it\/blog\/#\/schema\/person\/dd3a4babae3fbfb0dfeb34ad86a977f1\"},\"headline\":\"5 sport low cost da fare all\u2019aperto per rimettersi in forma\",\"datePublished\":\"2025-07-28T07:43:49+00:00\",\"dateModified\":\"2025-08-05T10:28:11+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bakeca.it\/blog\/5-sport-low-cost-da-fare-allaperto-per-rimettersi-in-forma\/\"},\"wordCount\":701,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bakeca.it\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bakeca.it\/blog\/5-sport-low-cost-da-fare-allaperto-per-rimettersi-in-forma\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.bakeca.it\/blog\/public\/uploads\/2025\/07\/running-shoes-1428048_1280.jpg\",\"keywords\":[\"bicicletta\",\"sport\"],\"articleSection\":[\"Sport\"],\"inLanguage\":\"it-IT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.bakeca.it\/blog\/5-sport-low-cost-da-fare-allaperto-per-rimettersi-in-forma\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.bakeca.it\/blog\/5-sport-low-cost-da-fare-allaperto-per-rimettersi-in-forma\/\",\"url\":\"https:\/\/www.bakeca.it\/blog\/5-sport-low-cost-da-fare-allaperto-per-rimettersi-in-forma\/\",\"name\":\"5 sport low cost da fare all\u2019aperto per rimettersi in forma\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bakeca.it\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bakeca.it\/blog\/5-sport-low-cost-da-fare-allaperto-per-rimettersi-in-forma\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bakeca.it\/blog\/5-sport-low-cost-da-fare-allaperto-per-rimettersi-in-forma\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.bakeca.it\/blog\/public\/uploads\/2025\/07\/running-shoes-1428048_1280.jpg\",\"datePublished\":\"2025-07-28T07:43:49+00:00\",\"dateModified\":\"2025-08-05T10:28:11+00:00\",\"description\":\"Gli sport low cost all'aperto offrono vantaggi diversi e possono essere combinati per un programma vario ed equilibrato. Scopriamoli.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bakeca.it\/blog\/5-sport-low-cost-da-fare-allaperto-per-rimettersi-in-forma\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"it-IT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.bakeca.it\/blog\/5-sport-low-cost-da-fare-allaperto-per-rimettersi-in-forma\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\/\/www.bakeca.it\/blog\/5-sport-low-cost-da-fare-allaperto-per-rimettersi-in-forma\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.bakeca.it\/blog\/public\/uploads\/2025\/07\/running-shoes-1428048_1280.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.bakeca.it\/blog\/public\/uploads\/2025\/07\/running-shoes-1428048_1280.jpg\",\"width\":1280,\"height\":853,\"caption\":\"sport low cost\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.bakeca.it\/blog\/5-sport-low-cost-da-fare-allaperto-per-rimettersi-in-forma\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.bakeca.it\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"5 sport low cost da fare all\u2019aperto per rimettersi in forma\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.bakeca.it\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.bakeca.it\/blog\/\",\"name\":\"Baklog\",\"description\":\"Il blog di Bakeca\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bakeca.it\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.bakeca.it\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"it-IT\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.bakeca.it\/blog\/#organization\",\"name\":\"Baklog\",\"url\":\"https:\/\/www.bakeca.it\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\/\/www.bakeca.it\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.bakeca.it\/blog\/public\/uploads\/2021\/08\/Logo-Backlog.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.bakeca.it\/blog\/public\/uploads\/2021\/08\/Logo-Backlog.png\",\"width\":800,\"height\":273,\"caption\":\"Baklog\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bakeca.it\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.bakeca.it\/blog\/#\/schema\/person\/dd3a4babae3fbfb0dfeb34ad86a977f1\",\"name\":\"Bakeca\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\/\/www.bakeca.it\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/030c76a38fc15e105babd85341ec7bff75cf43edeef8d8ded79e5d69f77365a8?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/030c76a38fc15e105babd85341ec7bff75cf43edeef8d8ded79e5d69f77365a8?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Bakeca\"},\"description\":\"La redazione di Baklog, il nuovo blog di Bakeca, \u00e8 qui per condividere nuove storie, approfondimenti, consigli, notizie, tendenze, eventi e tanto altro\",\"url\":\"https:\/\/www.bakeca.it\/blog\/author\/marketing\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"5 sport low cost da fare all\u2019aperto per rimettersi in forma","description":"Gli sport low cost all'aperto offrono vantaggi diversi e possono essere combinati per un programma vario ed equilibrato. Scopriamoli.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.bakeca.it\/blog\/5-sport-low-cost-da-fare-allaperto-per-rimettersi-in-forma\/","og_locale":"it_IT","og_type":"article","og_title":"5 sport low cost da fare all\u2019aperto per rimettersi in forma","og_description":"Gli sport low cost all'aperto offrono vantaggi diversi e possono essere combinati per un programma vario ed equilibrato. Scopriamoli.","og_url":"https:\/\/www.bakeca.it\/blog\/5-sport-low-cost-da-fare-allaperto-per-rimettersi-in-forma\/","og_site_name":"Baklog","article_published_time":"2025-07-28T07:43:49+00:00","article_modified_time":"2025-08-05T10:28:11+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":853,"url":"https:\/\/www.bakeca.it\/blog\/public\/uploads\/2025\/07\/running-shoes-1428048_1280.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Bakeca","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Scritto da":"Bakeca","Tempo di lettura stimato":"5 minuti"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.bakeca.it\/blog\/5-sport-low-cost-da-fare-allaperto-per-rimettersi-in-forma\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.bakeca.it\/blog\/5-sport-low-cost-da-fare-allaperto-per-rimettersi-in-forma\/"},"author":{"name":"Bakeca","@id":"https:\/\/www.bakeca.it\/blog\/#\/schema\/person\/dd3a4babae3fbfb0dfeb34ad86a977f1"},"headline":"5 sport low cost da fare all\u2019aperto per rimettersi in forma","datePublished":"2025-07-28T07:43:49+00:00","dateModified":"2025-08-05T10:28:11+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.bakeca.it\/blog\/5-sport-low-cost-da-fare-allaperto-per-rimettersi-in-forma\/"},"wordCount":701,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.bakeca.it\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.bakeca.it\/blog\/5-sport-low-cost-da-fare-allaperto-per-rimettersi-in-forma\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.bakeca.it\/blog\/public\/uploads\/2025\/07\/running-shoes-1428048_1280.jpg","keywords":["bicicletta","sport"],"articleSection":["Sport"],"inLanguage":"it-IT","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.bakeca.it\/blog\/5-sport-low-cost-da-fare-allaperto-per-rimettersi-in-forma\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.bakeca.it\/blog\/5-sport-low-cost-da-fare-allaperto-per-rimettersi-in-forma\/","url":"https:\/\/www.bakeca.it\/blog\/5-sport-low-cost-da-fare-allaperto-per-rimettersi-in-forma\/","name":"5 sport low cost da fare all\u2019aperto per rimettersi in forma","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.bakeca.it\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.bakeca.it\/blog\/5-sport-low-cost-da-fare-allaperto-per-rimettersi-in-forma\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.bakeca.it\/blog\/5-sport-low-cost-da-fare-allaperto-per-rimettersi-in-forma\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.bakeca.it\/blog\/public\/uploads\/2025\/07\/running-shoes-1428048_1280.jpg","datePublished":"2025-07-28T07:43:49+00:00","dateModified":"2025-08-05T10:28:11+00:00","description":"Gli sport low cost all'aperto offrono vantaggi diversi e possono essere combinati per un programma vario ed equilibrato. Scopriamoli.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.bakeca.it\/blog\/5-sport-low-cost-da-fare-allaperto-per-rimettersi-in-forma\/#breadcrumb"},"inLanguage":"it-IT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.bakeca.it\/blog\/5-sport-low-cost-da-fare-allaperto-per-rimettersi-in-forma\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/www.bakeca.it\/blog\/5-sport-low-cost-da-fare-allaperto-per-rimettersi-in-forma\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.bakeca.it\/blog\/public\/uploads\/2025\/07\/running-shoes-1428048_1280.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.bakeca.it\/blog\/public\/uploads\/2025\/07\/running-shoes-1428048_1280.jpg","width":1280,"height":853,"caption":"sport low cost"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.bakeca.it\/blog\/5-sport-low-cost-da-fare-allaperto-per-rimettersi-in-forma\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.bakeca.it\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"5 sport low cost da fare all\u2019aperto per rimettersi in forma"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.bakeca.it\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.bakeca.it\/blog\/","name":"Baklog","description":"Il blog di Bakeca","publisher":{"@id":"https:\/\/www.bakeca.it\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.bakeca.it\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"it-IT"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.bakeca.it\/blog\/#organization","name":"Baklog","url":"https:\/\/www.bakeca.it\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/www.bakeca.it\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.bakeca.it\/blog\/public\/uploads\/2021\/08\/Logo-Backlog.png","contentUrl":"https:\/\/www.bakeca.it\/blog\/public\/uploads\/2021\/08\/Logo-Backlog.png","width":800,"height":273,"caption":"Baklog"},"image":{"@id":"https:\/\/www.bakeca.it\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.bakeca.it\/blog\/#\/schema\/person\/dd3a4babae3fbfb0dfeb34ad86a977f1","name":"Bakeca","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/www.bakeca.it\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/030c76a38fc15e105babd85341ec7bff75cf43edeef8d8ded79e5d69f77365a8?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/030c76a38fc15e105babd85341ec7bff75cf43edeef8d8ded79e5d69f77365a8?s=96&d=mm&r=g","caption":"Bakeca"},"description":"La redazione di Baklog, il nuovo blog di Bakeca, \u00e8 qui per condividere nuove storie, approfondimenti, consigli, notizie, tendenze, eventi e tanto altro","url":"https:\/\/www.bakeca.it\/blog\/author\/marketing\/"}]}},"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bakeca.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33373","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bakeca.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bakeca.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bakeca.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bakeca.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=33373"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.bakeca.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33373\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":33394,"href":"https:\/\/www.bakeca.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33373\/revisions\/33394"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bakeca.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/33377"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bakeca.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=33373"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bakeca.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=33373"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bakeca.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=33373"},{"taxonomy":"editoriale","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bakeca.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/editoriale?post=33373"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}