L’autunno e l’inverno sono due stagioni che possono offrire, a tutti i bambini, delle esperienze educative coinvolgenti e stimolanti. Esplorare i paesaggi naturali durante i mesi più freddi rappresenta un passo importante nel percorso evolutivo dei più piccoli, indipendentemente dalla loro età.
Inoltre il freddo non deve spaventare, anzi, con un abbigliamento adeguato è possibile affrontare anche le temperature più severe e svolgere tante attività divertenti all’aperto.
Bambini all’aperto: esplorare in autunno/inverno vediamo come insieme!
Attività all’aperto in inverno, cosa dice la comunità medica
“Si è ammalato perché ha preso freddo!”, quante volte l’abbiamo sentito dire? È un mito radicato, ma la verità è un’altra: il freddo non causa malattie. Tutti i malanni di stagione, come i raffreddori, l’influenza, l’otite o il male alla gola, sono sempre causati dai virus.
È oramai assodato che le attività svolte all’aria aperta non mettano a repentaglio la salute dei bambini. Anzi, molti pediatri concordano sul fatto che, anche nei mesi più freddi, ai bambini, faccia bene svolgere attività all’aria aperta.
Abituandosi al freddo, i bambini, non solo rafforzano il loro sistema immunitario, ma riducono anche la diffusione dei virus, più inclini a proliferare in ambienti chiusi come case o asili.
Come vestire i bambini per le attività all’esterno
Vestire in modo adeguato i bambini, evitando di vestirli troppo o poco, garantisce loro di trascorre in sicurezza e comfort il tempo all’aperto e di svolgere tutte le attività senza rischiare di avere freddo o di sudare per il caldo. Vestire i bambini a “cipolla”, quindi a strati, può essere un valido suggerimento per affrontare il freddo dei mesi invernali. Cappello, sciarpa, guanti e una buona giacca isolante garantirà loro il massimo del comfort senza inficiare sulla libertà di movimento.
Qualche suggerimento per attività da fare all’aperto e all’interno con bambini dai 18 mesi in su? Leggete qui!
Il contatto con la natura nei periodi freddi
Muoversi all’aperto, correre, saltare, arrampicarsi sugli alberi, giocare con la neve, saltare nelle pozzanghere sono attività straordinarie che aiutano i bambini a sviluppare connessioni profonde con la natura durante i periodi più freddi dell’anno.
Queste attività permettono ai bambini di liberare energia e contribuisce al loro sviluppo in modo sorprendente. L’aria fresca e l’esposizione alla luce del giorno possono:
- migliorare l’umore;
- rafforzare il sistema immunitario;
- migliorare il sonno notturno.
Inoltre giocare all’aria aperta stimola la creatività e l’immaginazione dei bambini, incoraggiandoli a esplorare e sperimentare in un ambiente naturale.
In conclusione possiamo dire che, in autunno e in inverno, le attività outdoor offrono tante opportunità per sviluppare le abilità cognitive e motorie dei bambini. Anche in queste stagioni è possibile promuovere il benessere e la salute dei più piccoli stando il più possibile all’aria aperta, anche con le temperature più rigide.
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