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Come mantenerti in forma se sei una persona pigra

Avete detto "A settembre mi iscrivo in palestra" ma questo momento non è arrivato e forse non arriverà mai? Non c'è problema, potete sempre seguire i nostri consigli per rimanere in forma.

Guida ai mestieri: come diventare un mental coach

Chi è e cosa fa il mental coach? Una guida per il raggiungimento dei propri obiettivi personali, che fornisce strategie per gestire lo stress, migliorare e potenziare le proprie capacità intrinseche.

Corsi di Yoga: quale scegliere?

Volete iscrivervi a un corso di yoga ma non sapete qual è quello giusto per voi? Esploriamo assieme le varie pratiche di yoga in circolazione.

Le figurine più famose dei calciatori da collezionare

Le figurine si scambiavano, si regalavano, si rubavano e si mettevano in palio, ma tutti ne avevamo qualcuna. Qui la lista delle più famose, e introvabili figurine, che gli amanti del calcio non possono non avere.

Come giocare a padel

La padel mania è arrivata: il gioco accessibile a tutti, nessuno escluso. Grazie alle pareti di plexiglas la pallina è sempre in movimento e questo rende il gioco più entusiasmante.