Gli sport low cost da fare all’aperto permettono di combinare salute, socialità e budget contenuto, sfruttando parchi, piste ciclabili e piazze della propria città. Correre o camminare in gruppo, allenarsi a corpo libero o in sella a una bici condivisa…
Avete detto "A settembre mi iscrivo in palestra" ma questo momento non è arrivato e forse non arriverà mai? Non c'è problema, potete sempre seguire i nostri consigli per rimanere in forma.
Chi è e cosa fa il mental coach? Una guida per il raggiungimento dei propri obiettivi personali, che fornisce strategie per gestire lo stress, migliorare e potenziare le proprie capacità intrinseche.
Cerchio, palla, nastro, clavette e fune sono gli attrezzi di una disciplina tanto bella quanto complessa: la ginnastica ritmica.
Volete iscrivervi a un corso di yoga ma non sapete qual è quello giusto per voi? Esploriamo assieme le varie pratiche di yoga in circolazione.
Le figurine si scambiavano, si regalavano, si rubavano e si mettevano in palio, ma tutti ne avevamo qualcuna. Qui la lista delle più famose, e introvabili figurine, che gli amanti del calcio non possono non avere.
La padel mania è arrivata: il gioco accessibile a tutti, nessuno escluso. Grazie alle pareti di plexiglas la pallina è sempre in movimento e questo rende il gioco più entusiasmante.
Non rinunciare alla montagna anche se non ami sciare: ci sono un sacco di sport che potrebbero piacerti che non sono lo sci!
La partita di calcio che si disputò nel dicembre 1914 tra Inglesi e Tedeschi nel giorno della tregua di Natale.